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EL CICLISMO   El Blog de Ciclismo de HSN está especialmente pensado para los grandes aficionados y sobre todo practicantes del deporte del pedal, porque es uno de los más practicados en el país. ¿Qué es el ciclismo? Te ofrecemos toda la información sobre el este deporte, basado en las largas distancias y un deporte de alta resistencia: Entrenamientos Nutrición Suplementación Un espacio para principiantes y ciclistas avanzados Desde ciclistas aficionados hasta usuarios experimentados, podrán aprender más sobre su deporte favorito. Los mejores consejos para  optimizar el rendimiento  en el deporte del pedal y las dos ruedas. Conoce cómo puedes mejorar tu rendimiento con los  mejores complementos alimenticios  ( proteínas ,  carbohidratos ,  grasas ,  BCAAs ) para que tus músculos puedan rendir y recuperar toda su energía tras duros entrenamientos o competiciones. Recordemos qué es el Fartlek Tal y como apuntábamos, el entrenamiento tipo Fartlek, fue diseñado por el  atleta y entrenador d

El boxeo es un deporte de combate que se lleva a cabo en un ring con dos competidores vestidos con guantes y protección para la cabeza. El objetivo del juego es golpear al oponente en la parte superior del cuerpo o la cabeza, mientras se esquiva o bloquea los golpes entrantes. Antes de comenzar la pelea, los boxeadores se pesan y se colocan en diferentes categorías según su peso. También deben someterse a un examen médico completo para asegurarse de que son aptos para competir. Durante la pelea, un árbitro supervisa el combate y, si es necesario, detiene la pelea si un boxeador está en peligro. Antes de comenzar una pelea, los boxeadores tienen que saludarse y ponerse sus guantes. Una vez que están listos, el árbitro da la señal para comenzar la pelea. Cada asalto dura tres minutos y hay un descanso de un minuto entre rounds. Una parte importante del juego es también la defensa. Los boxeadores tienen que ser capaces de bloquear los golpes del oponente y esquivar los golpes